| Adı: | Sevda Hanım |
|---|---|
| Yaşı: | 32 |
| Mesleği: | Ev Hanımı |
| Kaç Ayda | 3 |
| Verilen Kilo | 9 Kg |
Sevda Hanım bir beslenme düzeni olmadığından ve genellikle atıştırarak açlık hissini bastırdığından şikayetçiydi.
Kan tahlilleri ve vücut yağ-kas analiz sonuçları incelenerek yaşam tarzına ve metabolizma hızına uygun beslenme programı oluşturduk. Yolculuğumuz 3 ay sürdü ve 1 ayı Ramazan nedeniyle oruç tutarak diyetimizi uyguladık.
Toplamda 9 kg kaybımız oldu ve yağ kaybımız sayesinde daha ince bir görünüme sahip olduk.
Öncesi
Sonrası